Austausch und Support für Betroffene
PMDS Selbsthilfe-gruppen
PMS Selbsthilfegruppe
Deine PMS ist so stark und beeinträchtigt dein Leben so sehr, dass du eine Selbsthilfegruppe suchst? Möglicherweise leidest du an PMDS – einer prämenstruellen dysphorischen Störung. Keine Bange, du bist nicht allein. In unseren Online Selbsthilfegruppen findest du Austausch und Rückhalt durch andere Betroffene, die extreme PMS-Symptome wie Weinen, Ausraster, Angstzustaende, Schmerzen, etc. auch erleben oder erlebt haben. Mehr Infos zu PMDS findest du hier.
PMDS Selbsthilfe - Austausch und neue Impulse
Unsere PMDS Selbsthilfe- und Supportgruppen bieten regelmäßigen Austausch mit anderen Betroffenen. Egal ob Hochphasen oder Suizidgedanken, Wutausbrüche oder Ängste, hier kannst du in einem geschützten Rahmen alles teilen. Jede ist ExpertIn für sich selbst, doch in unseren Selbsthilfegruppen lernen wir auch voneinander und miteinander: über PMDS, das Leben mit unseren Symptomen, und Behandlungsmöglichkeiten. Der Austausch mit anderen Betroffenen in einer Supportgruppe oder Selbsthilfegruppe ist unglaublich wertvoll – schon deswegen, weil man die PMDS und sich selbst niemandem erklären muss. Weil man sich verstanden und bestärkt fühlt. Weil man merkt: anderen geht es auch so! Ich bin nicht allein damit, und ich bilde mir das nicht ein!
Das gibt Rückhalt und neue Impulse für den eigenen Weg mit/aus der PMDS.
PMDS Selbsthilfegruppen Online & Präsenz
Bitte beachte, dass wir ehrenamtlich tätige Betroffene sind und die Gruppen keine individuelle Beratung bieten oder eine medizinische Beratung ersetzen können.
PMDS-Hilfe Basisgruppe
Online-Selbsthilfegruppe für PMDS & PME
Jeden 2. Dienstag, 19:30 via Zoom
Die Teilnahme ist frei und unverbindlich. Wir machen in der Regel eine Willkommensrunde und schauen gemeinsam, worüber wir quatschen.
Nutze unser Newsletterformular, um dich für die Gruppe anzumelden – einfach das Häkchen bei Selbsthilfegruppe setzen.
PMDS "Happy Place"
Online-Supportgruppe für PMDS-Betroffene
Jeden 2. Mittwoch, 20:30 via Zoom
Hier gibt es immer mal wieder Themenschwerpunkte mit Gästen, aber es kann auch einfach nur gequatscht werden.
Anmeldung per E-Mail an info@pmds-selbsthilfe-ev.de
PMDS-Selbsthilfe Bochum / Ruhrgebiet
Selbsthilfegruppe in Präsenz für PMDS-Betroffene
Einmal im Monat
Wir treffen uns einmal im Monat in Bochum, um uns gegenseitig zu unterstützen und auszutauschen. Da wir noch in der Gründungsphase sind, freuen wir uns über neue Mitglieder. Interessierte können sich dafür an die Selbsthilfe-Kontaktstelle (selbsthilfe-bochum@paritaet-
Englischsprachige Gruppen findest du über IAPMD – https://iapmd.org/video-support-groups
