Prämenstruelle Dysphorische Störung

Leben mit PMDS / PMDD

PMDS (PräMenstruelle Dysphorische Störung) ist eine neurobiologisch bedingte, starke negative Reaktion auf Hormonschwankungen. Diese Seite bietet Infos, Support und Öffentlichkeitsarbeit rund um die Erkrankung.

PMDS – wenn jeden Monat die Welt untergeht

Etwa 80% aller Menschen mit einem Zyklus erleben hin und wieder Stimmungsschwankungen vor der Periode – bekannt als PMS oder prämenstruelles Syndrom. Bei 5-8% treten jedoch so extreme Symptome auf, dass der Alltag nicht bewältigt werden kann: Gefühlsschwankungen, Weinen, Reizbarkeit, Wutausbrüche oder Angst und Depressionen bis hin zu suizidalen Gedanken. 

Was wie schwere PMS klingt, ist ein eigenes Krankheitsbild: Die Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS) – im Englischen Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD). Obwohl die PMDS abhängig vom Zyklus ist, handelt es sich nicht um ein Hormon-Ungleichgewicht, sondern um eine starke negative Reaktion des zentralen Nervensystems auf natürliche Hormonschwankungen. PMDS ist keine psychische Erkrankung, sondern hat neurobiologische Ursachen und ist für Betroffene oft extrem belastend. 1 von 20 Menstruierenden sind von PMDS betroffen. 

Fast ein Drittel begeht irgendwann einen Suizidversuch, über 70% leiden unter suizidalen Gedanken. Die Aufklärung über PMDS ist wichtig, damit Betroffene schneller die richtige Hilfe finden, und bessere Behandlungsmöglichkeiten erforscht werden können.

Die WHO definiert PMDD im ICD-11 als gynäkologische Erkrankung mit dem Klassifizierungscode GA34. 41.

News zur PMDS Hilfe

News zu unserem Verein, Aktionen, Studien, Fachartikel oder neue Angebote – hier gibt’s frische Infos rund um die Arbeit des PMDS Hilfe e.V. und Neuigkeiten zur Webseite.

PMDS News

PMDS-Hilfe ist als Verein eingetragen

PMDS-Hilfe ist ein eingetragener Verein: PMDS-Hilfe e.V. Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass PMDS-Hilfe nun offiziell ein beim Amtsgericht eingetragener Verein ist: PMDS-Hilfe e.V.!  Als eingetragener und hoffentlich bald gemeinnütziger Verein können wir unsere Aktivitäten und Angebote nun noch zielgerichteter und effektiver gestalten. Der Status als e.V. ermöglicht

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PMDS Spezialistenverzeichnis
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Spezialisten-Verzeichnis und Tipps für den Arztbesuch

Neue Angebote auf pmds-hilfe.de Die Suche nach passenden Spezialisten oder Spezialistinnen ist aktuell nicht einfach. Auch der Umgang mit vielen Ärzten und Ärztinnen in Bezug auf PMDS gestaltet sich aufgrund verschiedener Faktoren oft schwierig. Wie wichtig ist die Diagnose? Unsere Erfahrung ist: Die Diagnose kann zwar eine Erleichterung sein –

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“Ich dachte, ich werde verrückt. Endlich zu kapieren was da in meinem Kopf passiert und zu wissen, dass ich nicht allein damit bin, war ein Augenöffner und eine echte Rettung für mich."