PMDS Hilfe https://pmds-hilfe.de/ Hier findest du Infos, Support und Öffentlichkeitsarbeit rund um PMDS (Prämenstruelle Dysphorische Störung) Mon, 13 Jul 2026 20:39:36 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.3 https://pmds-hilfe.de/wp-content/uploads/2020/04/PMDS_Logo_Original_Farbverlauf_Komplett-1-150x150.png PMDS Hilfe https://pmds-hilfe.de/ 32 32 Selbstwahrnehmung und prämenstruelle Symptomatik https://pmds-hilfe.de/selbstwahrnehmung-und-praemenstruelle-symptomatik/ Mon, 06 Jul 2026 22:19:32 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=989763 Für eine Masterarbeit im Fach Klinische Psychologie und Psychotherapie werden Teilnehmerinnen für eine Online-Studie gesucht.

Die Studie untersucht den Zusammenhang von Selbstwahrnehmung und prämenstrueller Symptomatik bzw. prämenstruellen Störungen. Insbesondere werden Teilnehmerinnen gesucht, die Symptome einer Prämenstruellen Dysphorischen Störung (PMDS) erleben.

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Selbstwahrnehmung und prämenstruelle Symptomatik

Universität Bielefeld

 

Online Fragebogen

https://www.psytoolkit.org/c/3.6.8/survey?s=6v9md

Teilnahme

Teilnehmen können Personen zwischen 18 und 45 Jahren, die aktuell kein hormonelles Verhütungsmittel (mit Ausnahme der Hormonspirale) verwenden

Teilnahme

Teilnehmen können Personen zwischen 18 und 45 Jahren, die aktuell kein hormonelles Verhütungsmittel (mit Ausnahme der Hormonspirale) verwenden

Teilnahmezeitraum

bis 30.09.2026

 

Ablauf

Teil 1: ca. 15 Minuten; Teil 2 (optional): ca. 5 Minuten

 

Hintergrund

Ziel der Studie ist es, den Zusammenhang von Selbstwahrnehmung und prämenstrueller Symptomatik bzw. prämenstruellen Störungen zu untersuchen.

 

Zur Teilnahme

https://www.psytoolkit.org/c/3.6.8/survey?s=6v9md

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]]> „Stress, Sex & Hormones“ – Stimmungstiefs vor der Periode? https://pmds-hilfe.de/stress-sex-hormones-stimmungstiefs-vor-der-periode/ Thu, 21 May 2026 14:24:55 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=989730 Im Forschungsschwerpunkt „Stress, Sex & Hormones“ untersuchen wir die Wechselwirkungen zwischen Stress und hormonellen Veränderungen im Verlauf des reproduktiven weiblichen* Lebenszyklus sowie die Auswirkungen von Stress auf sexuelles Erleben und Verhalten.

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„Stress, Sex & Hormones“ – Stimmungstiefs vor der Periode?

 

Universität Wien

Institut für Klinische und Gesundheitspsychologie Fakultät für Psychologie

Studienort Wien

https://forms.office.com/e/2BWebaiEJW

Teilnahme

Sollten Sie Interesse an einer Teilnahme haben, füllen Sie bitte unseren Online-Fragebogen aus (Dauer: ca. 5-10min). Mehr Infos siehe unten.

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]]> Menstruationszyklus, Emotionen & kognitive Leistung https://pmds-hilfe.de/menstruationszyklus-emotionen-kognitive-leistung/ Fri, 20 Mar 2026 18:17:52 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=989682 Untersucht wird in einer Studie, wie der Menstruationszyklus Emotionen und kognitive Leistungen beeinflusst, insbesondere im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen und deren Auswirkungen auf Stimmung, Konzentration und Denken. Interessierte können an der Studie teilnehmen und ihre eigenen Erfahrungen im Rahmen einer Umfrage einbringen.

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Menstruationszyklus, Emotionen & kognitive Leistung

Technische Hochschule Deggendorf

 

Online Fragebogen

 (Fragebogen & kognitive Tests, ca. 10 Minuten)

https://www.psytoolkit.org/c/3.6.8/survey?s=6v9md

Teilnahme

Frauen im Alter von 18–35 Jahren regelmäßiger Menstruationszyklus bis 15. April 2026

Teilnahme

  • Frauen im Alter von 18–35 Jahren

  • regelmäßiger Menstruationszyklus

 

Teilnahmezeitraum

bis 15. April 2026

 

Ablauf

  • anonyme Online-Befragung

  • kognitive Leistungstests (Reaktionszeitmessung)

  • Dauer: ca. 10 Minuten

Wichtiger Hinweis:
Teilnahme nur am PC oder Laptop möglich, da die Messung am Smartphone nicht ausreichend präzise ist.

 

Hintergrund

Die Studie wird im Rahmen einer Bachelorarbeit von Jennifer Gerwien
(Studiengang Physician Assistant) an der Technischen Hochschule Deggendorf durchgeführt.

 

Zur Teilnahme

https://www.psytoolkit.org/c/3.6.8/survey?s=6v9md

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]]> PMDS & Achtsamkeit – eine Studie zu Mindfulness bei PMDS https://pmds-hilfe.de/pmds-achtsamkeit-eine-studie-zu-mindfulness-bei-pmds/ Mon, 16 Mar 2026 22:34:26 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=989672 Untersucht wird, ob und wie Achtsamkeit Menschen mit PMDS im Umgang mit ihren Symptomen unterstützt, einschließlich persönlicher Erfahrungen und wirksamer Praxisformen. Betroffene mit Achtsamkeitserfahrung werden eingeladen, an einer kurzen anonymen Umfrage teilzunehmen und ihre Erfahrungen zu teilen.

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PMDS & Achtsamkeit – eine Studie zu Mindfulness bei PMDS

Freie Universität Brüssel (ULB) 

Abteilung für gynäkologische Psychosomatik

Online Studie

Online-Studie (Fragebogen, ca. 15–20 Minuten)

https://forms.office.com/e/2BWebaiEJW

Teilnahme

Teilnehmen können Frauen mit PMDS (diagnostiziert oder vermutet), die bereits praktische Erfahrung mit Achtsamkeit / Mindfulness haben, zum Beispiel durch:

Worum geht es in der Studie?

In dieser Studie wird untersucht, inwiefern Achtsamkeit (Mindfulness) eine Unterstützung für Frauen mit PMDS sein kann.

Dabei interessiert insbesondere:

  • welche Erfahrungen Betroffene mit Achtsamkeitspraxis gemacht haben

  • ob Achtsamkeit den Umgang mit PMDS-Symptomen beeinflussen kann

  • welche Formen der Praxis (z. B. Kurse, Apps oder Bücher) als hilfreich erlebt werden

Die Ergebnisse sollen helfen, den möglichen Nutzen von Mindfulness-Praxis für PMDS-Betroffene besser zu verstehen.

 

https://forms.office.com/e/2BWebaiEJW

 

Teilnahme

Teilnehmen können Frauen mit PMDS (diagnostiziert oder vermutet), die bereits praktische Erfahrung mit Achtsamkeit / Mindfulness haben, zum Beispiel durch:

  • MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction)

  • MBCT-Programme (Mindfulness-Based Cognitive Therapy)

  • andere Achtsamkeitsprogramme

  • regelmäßige Praxis über Bücher oder Apps

Ablauf der Studie

  • einmaliger anonymer Online-Fragebogen

  • Dauer: ca. 15–20 Minuten

Teilnahmefrist

23. März 2026 (eventuell Verlängerung auf 4. April 2026)

Kontakt

Christina Schimanski
Freie Universität Brüssel (ULB)
christina.schimanski@ulb.be

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]]> DoPMAD – eine Studie zu PMDS und ADHS (beendet) https://pmds-hilfe.de/dopmad-eine-studie-zu-pmds-und-adhs/ Mon, 16 Feb 2026 21:24:51 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=989231 Die DOPMAD-Studie beleuchtet den möglichen Zusammenhang zwischen PMDS-Symptomen und ADHS-Merkmalen.

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DoPMAD – eine Studie zu PMDS und ADHS (beendet)

Universität Bonn

Abteilung für Differentielle und Biologische Psychologie

Laborstudie

4 Termine (je 1,5 h); bei PMDS zusätzlich Onlinefragebögen (1-2 Min tägliche Symptomerfassung über 3 Monate)

Teilnahme

18-44 Jahre, mit PMDS und / oder ADHS, regelmäßiger Zyklus, ohne Pille

In dieser Studie möchten wir herausfinden, welche Rolle der Botenstoff Dopamin bei PMDS spielt und warum PMDS bei Frauen mit ADHS häufiger vorkommt. Uns interessiert, ob sich Denken, Gefühle und Verhalten bei Menschen mit und ohne PMDS sowie mit und ohne ADHS unterscheiden – und ob Hormone oder Gene dabei eine Rolle spielen.

Dafür nutzen wir verschiedene Methoden: Die Teilnehmenden beantworten Fragebögen, machen Aufgaben am Computer, geben Speichelproben für Hormonmessungen ab und es werden genetische Daten untersucht. Damit wir die Veränderungen im Zyklus genau erfassen können, finden mehrere Termine statt.

Als Dankeschön gibt es für Teilnehmende mit PMDS 60 € (inklusive täglichem Symptom-Tracking im Zyklus). Teilnehmende ohne PMDS erhalten 40 €.

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]]> Poster „PMDS auf einen Blick“ (für Fachkreise) https://pmds-hilfe.de/poster-pmds-auf-einen-blick-fuer-fachkreise/ Mon, 29 Dec 2025 18:34:11 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=988908 Was macht eigentlich unser Verein PMDS Hilfe e.V., und wofür setzen wir uns ein? Dieser Flyer richtet sich an alle, die mehr über unsere Vereinsarbeit erfahren wollen. Dazu zählen z.B. Förderer und Akteure in Gesundheitswesen und Politik.

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Poster „PMDS auf einen Blick“ (für Fachkreise)

Unser Poster zeigt die wichtigsten Fakten zur ICD-11 Diagnose PMDS in einem Schaubild. Ziel ist, vor allem in Fachkreisen Aufmerksamkeit für die Erkrankung zu wecken und eine Auseinandersetzung damit anzuregen.
Ein Aufklärungs-Flyer für BehandlerInnen mit mehr Informationen ist in Arbeit.

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]]> Info Flyer zum Verein PMDS Hilfe e.V. https://pmds-hilfe.de/infoflyer-zum-verein-pmds-hilfe-e-v/ Mon, 29 Dec 2025 18:28:01 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=988897 Was macht eigentlich unser Verein PMDS Hilfe e.V., und wofür setzen wir uns ein? Dieser Flyer richtet sich an alle, die mehr über unsere Vereinsarbeit erfahren wollen. Dazu zählen z.B. Förderer und Akteure in Gesundheitswesen und Politik.

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Info Flyer zum Verein PMDS Hilfe e.V.

Was macht eigentlich unser Verein PMDS Hilfe e.V., und wofür setzen wir uns ein? Dieser Flyer richtet sich an alle, die mehr über unsere Vereinsarbeit erfahren wollen. Dazu zählen z.B. Förderer und Akteure in Gesundheitswesen und Politik.

Info Flyer zum Verein PMDS Hilfe e.V. als PDF herunterladen

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]]> Aufklärungsflyer „Was ist PMDS?“ https://pmds-hilfe.de/aufklaerungsflyer-was-ist-pmds/ https://pmds-hilfe.de/aufklaerungsflyer-was-ist-pmds/#comments Mon, 29 Dec 2025 18:22:01 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=988886 Dieser Flyer dient zur allgemeinen Aufklärung über das Krankheitsbild PMDS. Er richtet sich an Personen, die möglicherweise von PMDS betroffen sind. Auch Angehörige oder Menschen im Umfeld finden hier Informationen.

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Aufklärungsflyer „Was ist PMDS?“

Dieser Flyer dient zur allgemeinen Aufklärung über das Krankheitsbild PMDS. Er richtet sich an Personen, die möglicherweise von PMDS betroffen sind. Auch Angehörige oder Menschen im Umfeld finden hier Informationen. 
Der Flyer soll in Zukunft auch in gedruckter Form bestellbar sein, z.B. zur Auslage in Arztpraxen. 

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]]> https://pmds-hilfe.de/aufklaerungsflyer-was-ist-pmds/feed/ 1 Praktische Tipps und Erfahrungen zur Pille bei PMDS https://pmds-hilfe.de/tipps-zur-pille/ Mon, 22 Dec 2025 18:28:39 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=988812 Die Pille als Behandlung für PMDS zu probieren kann ganz schön gruselig sein. Wir teilen unsere Tipps und Erfahrungen mit dir, damit es etwas leichter wird. Grundlegende Infos zu oralen Kontrazeptiva und ihrer Wirkweise bei PMDS findest du in unserem Übersichtsartikel.

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Praktische Tipps und Erfahrungen zur Pille bei PMDS

Die Pille als Behandlung für PMDS zu probieren kann ganz schön gruselig sein. Wir teilen unsere Tipps und Erfahrungen mit dir, damit es etwas leichter wird. Grundlegende Infos zu oralen Kontrazeptiva und ihrer Wirkweise bei PMDS findest du in unserem Übersichtsartikel.

Pille bei PMDS

- Ja, Nein, Vielleicht? Ein realistischer Blick hilft bei der Entscheidung.

  • Es gibt keine perfekte Behandlung. Grundsätzlich hilft die Pille gegen allgemeine PMDS-Symptome und wirkt langfristig stabilisierend. Allerdings hat sie wie jedes Medikament Nebenwirkungen und ist auch mit einem Risiko für Depressionen verbunden. Auch bei depressiven PMDS-Symptomen hilft die Pille kaum – eine Kombination mit SSRI funktioniert nach unserer Erfahrung jedoch sehr gut. 
  • Es kommt auf deine eigenen Beschwerden an. Ob du das Risiko von Nebenwirkungen auf dich nehmen möchtest, kannst nur du entscheiden. Bei schwerer PMDS kann die Pille trotz ihrer Probleme ein echter Lebensretter sein und dir wieder Lebensqualität zurückgeben.
  • Die richtige Pille gegen deine PMDS zu finden ist ein Prozess! Jeder Körper reagiert anders und hat andere hormonelle Voraussetzungen – die Erfahrungen anderer helfen deswegen in der Regel nicht weiter. Stell dich darauf ein, dass die Eingewöhnung immer holprig ist, und es evtl. auch nicht direkt mit der ersten klappt.

Ich würde es gern versuchen, aber hab Angst...

Was, wenn es nicht klappt mit der Pille?

  • Besprich dich sorgfältig mit deiner Ärzt:in. Grundsätzlich kann jede Pille PMDS-Symptome auslösen. Umso wichtiger ist es, dass du dich mit deinen Ängsten und Symptomen ernstgenommen fühlst. Im Zweifelsfall such dir lieber eine andere Anlaufstelle.
    Risikofaktoren beachten! Besprich für die Wahl der Pille unbedingt
  • Risikofaktoren wie Rauchen, Übergewicht, Bluthochdruck und mögliche Nebenwirkungen etc. mit deiner Ärzt:in.
  • Mach dir einen Plan und überlege was du machen kannst wenn schlimme Symptome auftreten, vor denen du Angst hast, oder wenn die Pille nicht gut funktioniert. Wohin kannst du dich wenden? Kannst du mit deiner Frauenärzt:In oder Psycholog:In / Psychiater:In sprechen? Welches Präparat könntest du im nächsten Schritt probieren?
  • Du bestimmst über deinen Körper – Ob du eine Pille (weiter) nimmst oder nicht, ist immer DEINE Entscheidung. Schließlich musst du auch mit den Risiken leben. Wenn du dich unwohl fühlst, kannst du die Pille jederzeit absetzen!

Welche Nebenwirkungen sind normal?

Vertrage ich die Pille? Mit was für Symptomen muss ich rechnen?

  • Stell dich auf unberechenbare PMDS-Symptome in den ersten 1-3 Monaten ein – dein Körper muss sich erst an die neue Hormonlage gewöhnen, und produziert besonders am Anfang viele eigene Hormone, die Symptome auslösen können. Das kann gruselig sein, weil die Symptome so unberechenbar sind und man auch Angst hat dass man die Pille nicht verträgt. Solange du jedoch gute Tage dazwischen hast, liegt es vermutlich nur am anfänglichen Hormonchaos und sollte sich bald beruhigen!
  • Erste körperliche Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Gereiztheit etc. gehören zur Gewöhnungsphase und gehen oft nach ein bis zwei Wochen weg. Bei anhaltenden Nebenwirkungen unbedingt mit deiner ÄrztIn sprechen. Das gilt besonders für Kopfschmerzen, hohen Blutdruck und Schmerzen in den Beinen.
  • Zwischenblutungen und Schmierblutungen sind besonders in den ersten Monaten normal und sollten nach und nach abnehmen. Bei häufigen / stärkeren Blutungen kann es helfen, eine (kurze) Pillenpause einzulegen. Wenn es auch nach einer Pillenpause nicht besser wird, könnte eine andere Wirkstoffkombination sinnvoll sein.

Wann sollte ich die Pille lieber absetzen?

Folgende Symptome sind ein Hinweis darauf, dass du das Präparat nicht verträgst

  • Wenn es dir (trotz regelmäßiger Einnahme!) kontinuierlich schlecht geht und du nach zwei bis drei Wochen keine guten Phasen dazwischen hattest, liegt es wahrscheinlich am Präparat. Setzt dir am besten ein Zeitlimit, wie lange du es noch probieren möchtest. Eine Hin und Her oder Unterbrechungen in der Einnahme sind eine schlechte Idee – sie versuchen nur mehr Chaos und Symptome. 
  • Bei ungewohnten PMDS-Symptomen (z.B. Panikattacken, oder Angstzustände die du sonst nicht hattest) verträgst du die Wirkstoffkombination vermutlich nicht – lieber absetzen!
  • Keine Panik: Leichte PMS-Symptome in regelmäßigen Abständen sind normal – Faktoren wie Stress und Ernährung beeinflussen unsere Hormone nach wie vor, und viele von uns nehmen eine Art „Minizyklus“ mit leichten Stimmungsschwankungen wahr. Bei starken, anhaltenden PMDS-Symptomen könnte es sich jedoch auch um einen Zyklusdurchbruch handeln!

Achtung Zyklusdurchbruch!

Plötzlich starke PMDS-Symptome, obwohl du die Pille schon lönger nimmst?

  • Manchmal kann es trotz Pille zum Eisprung kommen – z.B. wenn die Wirkstoffe wegen eines Infekts oder Durchfall nicht richtig aufgenommen werden – oder einfach nicht ausreichen für den Körper. Ein Zyklusdurchbruch wird oft erst spät bemerkt und kann starke PMDS-Symptome zur Folge haben. Um einen Zyklusdurchbruch zu erkennen ist es sinnvoll, Symptome trotz Pille weiter zu tracken und auf Anzeichen wie veränderten Ausfluss, veränderte Libido und Ähnliches zu achten.
  • Wenn du einen Zyklusdurchbruch vermutest, ist das Beste eine Pillenpause von 4 Tagen. Der Körper kann dann die Blutung einleiten und den Zyklus beenden. Wenn du  weiter die Pille nimmst, kann es sein dass sich der Zyklus künstlich verlängert – und damit auch die PMDS-Symptome.
  • Leider tritt oft direkt danach ein zweiter Zyklusdurchbruch auf – es ist als würdest du neu mit der Pille anfangen. Daher dauert es eine Weile, bis sich die Hormonlage wieder stabilisiert hat. 
  • Wenn Zyklusdurchbrüche häufiger ohne erkennbaren Grund (wie z.B. einen Magen-Darm-Infekt) auftreten, empfiehlt es sich, eine andere Pille zu probieren.

Does & Don'ts

Praktische Tipps zur Einnahme der Pille bei PMDS.

  • Langzyklus, Pillenpause wenn dann nur kurz (4 Tage) – damit soll vermieden werden dass die körpereigene Hormonproduktion anspringt.
  • Einnahmezeit genau einhalten, besonders am Anfang. So vermeidest du unerwünschte Hormon-Schwankungen.
  • Auf Mikronährstoffe achten: der Bedarf an B6, B12, Folsäure, Zink* und Magnesium wird laut Studien durch die Pille erhöht. 
  • Am besten mit Essen einnehmen, da die Wirkstoffaufnahme dann vermutlich (!) langsamer und gleichmäßiger erfolgt.
  • Auf Ernährung & Schlaf achten, Alkohol und Nikotin vermeiden. Sie können sich negativ auf Hormone & PMDS auswirken.

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]]> Chemische Menopause https://pmds-hilfe.de/chemische-menopause/ Mon, 22 Dec 2025 16:52:41 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=988764 Die chemische Menopause ist eine Behandlungsmöglichkeit bei sehr starken PMDS-Symptomen, bei der mittels GnRH-Analoga die Hormonproduktion der Eierstöcke unterdrückt und ein vorübergehender menopausaler Zustand erzeugt wird.

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Chemische Menopause

GnRHa-Therapie: Die chemische Menopause als PMDS-Behandlung

Was sind GnRHa?


GnRHa sind synthetisch hergestellte Analoga des natürlichen Gonadotropin-Releasing-Hormons.

Sie unterbinden die Hormonproduktion in den Eierstöcken und unterdrücken den Eisprung, was zu einer umkehrbaren Menopause führt.

Die am häufigsten verwendete Form von GnRHa ist die Injektion, beispielsweise mit dem Wirkstoff Leuprolin.

Es gibt jedoch verschiedene Darreichungsformen:

  • Injektionen
  • Nasensprays
  • Tabletten
  • Implantate


Vor allem in englischsprachigen Ländern wird die chemische Menopause bereits erfolgreich zur Behandlung von PMDS eingesetzt.

Im deutschsprachigen Raum wird der Einsatz von GnRH-a aufgrund der ernstzunehmenden Nebenwirkungen nur von wenigen ÄrztInnen in Betracht gezogen. Andererseits herrscht hier auch weniger Bewusstsein für die Belastung und das Suizidrisiko durch PMDS.

GnRHa - für wen ist es die richtige Behandlung?

 Für Frauen mit sehr starken PMDS-Symptomen kommt die chemische Menopause als eine der letzten Behandlungsmöglichkeiten in Frage. Dabei sollte die PMDS-Diagnose unbedingt gesichert sein. 

Es gibt Krankheiten und Störungen, die ähnliche Symptome erzeugen wie PMDS – allen voran die PME. Wenn durch PME andere Krankheiten prämenstruell verschlimmert auftreten, unterscheiden sich die biologischen Ursachen von denen der PMDS. Die GnRHa-Therapie ist bei PME dadurch wenig erfolgsversprechend.

Vor dem Einsatz von GnRH-a sollten alle anderen Behandlungsmöglichkeiten wie Pille und SSRI ausprobiert werden. Nur wenn diese nicht ausreichen, um die PMDS-Beschwerden zu bessern, kommt die chemische Menopause durch GnRH-a in Frage. Sie wird auch empfohlen, um die Wirksamkeit und Verträglichkeit zu testen, bevor eine operative Menopause in Betracht gezogen wird.

Bei stabiler Ergänzung einer Hormonersatztherapie (HRT) und regelmäßiger ärztlicher Überwachung kann die GnRHa-Therapie auch langfristig eingesetzt werden, um eine Operation komplett zu vermeiden.

Wie funktionieren GnRH-a?

Unser körpereigenes Hormon GnRH stimuliert die Produktion von Geschlechtshormonen. GnRH-Analoga (Gonadotropin-Releasing-Hormon-Analoga) ahmen dieses Hormon nach und docken an die gleichen Rezeptoren an. Zunächst werden deswegen viel mehr Geschlechtshormone produziert – es kann zu einem Aufflammen („flare up“) der Symptome kommen. Nach kurzer Zeit ermüden die Rezeptoren durch diesen Dauerbeschuss, und werden inaktiv. Dadurch wird die Hormonproduktion stark heruntergefahren. Der Hormonspiegel wird stabil niedrig gehalten, der Menstruationszyklus bleibt aus und die hormonellen Schwankungen, die typischerweise PMDS-Symptome auslösen, werden reduziert. Bei einigen Patientinnen setzt die Wirkung sofort ein, bei anderen kann es zwei bis drei Monate dauern, bis der Menstruationszyklus vollständig unterdrückt ist.
GnRH-a werden häufig als Dreimonatsspritze gegeben. Zum Ende dieser Zeit kann die Wirkung bei einigen PatientInnen früher nachlassen, und es können PMDS-Symptome auftreten. Bei Bedarf kann dann der Abstand zwischen den Injektionen etwas verkürzt werden.

GnRHa hemmen die Produktion von Geschlechtshormonen sehr effektiv. Doch der weibliche Körper benötigt diese Hormone, um gesund zu bleiben. Deshalb werden während der Therapie kontinuierliche Dosen von Östrogen (für Knochen- und Herzgesundheit) und Progesteron (zur Minderung der Risiken, die mit einer reinen Östrogenbehandlung verbunden sind) als Hormonersatztherapie (HRT) verabreicht. Die HRT sorgt für stabile Hormonlevel, die Nebenwirkungen lindern und so niedrig sind, dass kein Zyklus ausgelöst wird.

Verträglichkeit​

Eine GnRHa-Therapie sollte nur für sechs Monate ohne HRT angewendet werden. Danach besteht das Risiko eines Knochenschwunds. Eine längere Anwendung ohne HRT kann dazu führen, dass die Knochendichte nicht mehr vollständig regeneriert, was ein erhöhtes Risiko für Osteoporose darstellt. Daher wird eine Kombination mit HRT dringend empfohlen. Zu Beginn der HRT-Behandlung können PMDS-ähnliche Symptome auftreten, die jedoch in der Regel nach einem Monat abklingen.

Einige PMDS-Patientinnen vertragen Progesteron-basierte Behandlungen nicht gut. Daher wird empfohlen, bei einer Hormon-Ersatz-Therapie mit transdermalem Östrogen die niedrigstmögliche Dosis Progesteron oder Progestagen zu verwenden, um die negativen Auswirkungen zu minimieren.

Nebenwirkungen

Die chemische Menopause kann zu Symptomen führen, die den natürlichen Wechseljahrsbeschwerden ähneln. Eine ergänzende HRT-Therapie kann jedoch dazu beitragen, diese Symptome zu lindern.

Zu den möglichen Nebenwirkungen zählen:

Hitzewallungen, Gelenkschmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, trockene oder juckende Haut, vermindertes sexuelles Verlangen, vaginale Trockenheit, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Herzrasen und häufiges Wasserlassen. Emotionale und kognitive Symptome wie Angst, depressive Stimmung , Konzentrationsschwierigkeiten und Vergesslichkeit.

Zulassung in Deutschland​

Eine GnRHa-Therapie sollte nur für sechs Monate ohne HRT angewendet werden. Danach besteht das Risiko eines Knochenschwunds. Eine längere Anwendung ohne HRT kann dazu führen, dass die Knochendichte nicht mehr vollständig regeneriert, was ein erhöhtes Risiko für Osteoporose darstellt. Daher wird eine Kombination mit HRT dringend empfohlen. Zu Beginn der HRT-Behandlung können PMDS-ähnliche Symptome auftreten, die jedoch in der Regel nach einem Monat abklingen.

Einige PMDS-Patientinnen vertragen Progesteron-basierte Behandlungen nicht gut. Daher wird empfohlen, bei einer Hormon-Ersatz-Therapie mit transdermalem Östrogen die niedrigstmögliche Dosis Progesteron oder Progestagen zu verwenden, um die negativen Auswirkungen zu minimieren.

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