PMDS Hilfe https://pmds-hilfe.de/ Hier findest du Infos, Support und Öffentlichkeitsarbeit rund um PMDS (Prämenstruelle Dysphorische Störung) Sat, 26 Sep 2026 19:42:26 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://pmds-hilfe.de/wp-content/uploads/2020/04/PMDS_Logo_Original_Farbverlauf_Komplett-1-150x150.png PMDS Hilfe https://pmds-hilfe.de/ 32 32 PMDS, PMS und Psychedelika https://pmds-hilfe.de/pmds-pms-und-psychedelika/ Sat, 26 Sep 2026 19:34:54 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=989810 Für eine Masterarbeit im Fach Klinische Psychologie und Psychotherapie werden Teilnehmerinnen für eine Online-Studie gesucht.

Die Studie untersucht den Zusammenhang von Selbstwahrnehmung und prämenstrueller Symptomatik bzw. prämenstruellen Störungen. Insbesondere werden Teilnehmerinnen gesucht, die Symptome einer Prämenstruellen Dysphorischen Störung (PMDS) erleben.

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PMDS, PMS und Psychedelika

 

TiliaHealth / Universität Wien

 

Online Fragebogen

https://forms.gle/ZWMqE7ZfQT6KqKYU7

Umfrage:

Interview-Anmeldung per QR-Code auf Flyer

Teilnahme

Personen zwischen 18 und 45 Jahren mit PMDS oder starken prämenstruellen emotionalen Beschwerden, die bereits ein klassisches Psychedelikum (Microdosing und/oder höhere Dosierung) verwendet haben

Teilnahme

Personen zwischen 18 und 45 Jahren mit PMDS oder starken prämenstruellen emotionalen Beschwerden, die bereits ein klassisches Psychedelikum (Microdosing und/oder höhere Dosierung) verwendet haben

Dauer der Teilnahme:

Umfrage online; optional zusätzlich Online-Interview, 45–60 Minuten, Deutsch oder Englisch

Studienende:

mindestens Ende Dezember 2026

Hintergrund

Forschungsprojekt der Universität Wien zu Erfahrungen von PMDS-Betroffenen mit Psychedelika (Einblicke zu Erfahrungen, Scheduling und Risiken). Teilnahme freiwillig; am Ende der Umfrage optional Interesse an einem separaten Interview möglich (unverbindlich). Im Interview können Fragen ausgelassen oder das Gespräch jederzeit beendet werden; Audioaufnahme nur mit Einwilligung.

 

Zur Teilnahme

https://forms.gle/ZWMqE7ZfQT6KqKYU7

Für die Inhalte, Durchführung und Auswertung der hier aufgeführten Studien sind ausschließlich die jeweiligen Studienersteller:innen bzw. durchführenden Institutionen verantwortlich. Wir stellen lediglich Informationen zur Verfügung und übernehmen keine Haftung für Richtigkeit, Vollständigkeit oder den Umgang mit personenbezogenen Daten im Rahmen der einzelnen Studien. Eine inhaltliche Prüfung der einzelnen Studien durch uns erfolgt nicht.

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]]> Selbstwahrnehmung und PMS/PMDD-Symptomtracking TiliaHealth (beendet) https://pmds-hilfe.de/selbstwahrnehmung-und-pms-pmdd-symptomtracking-tiliahealth/ Sat, 05 Sep 2026 21:07:36 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=989791 Für eine Masterarbeit im Fach Klinische Psychologie und Psychotherapie werden Teilnehmerinnen für eine Online-Studie gesucht.

Die Studie untersucht den Zusammenhang von Selbstwahrnehmung und prämenstrueller Symptomatik bzw. prämenstruellen Störungen. Insbesondere werden Teilnehmerinnen gesucht, die Symptome einer Prämenstruellen Dysphorischen Störung (PMDS) erleben.

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Selbstwahrnehmung und PMS/PMDD-Symptomtracking TiliaHealth (beendet)

TiliaHealth

 

Online Fragebogen

https://www.psytoolkit.org/c/3.6.8/survey?s=6v9md

Teilnahme

Menschen mit PMS, PMDD oder starken prämenstruellen Symptomen, die Erfahrung mit Tracking/Apps haben

Teilnahme

Menschen mit PMS, PMDD oder starken prämenstruellen Symptomen, die Erfahrung mit Tracking/Apps haben

 

Dauer der Teilnahme:

ca. 10 Minuten (Umfrage), optional zusätzlich freiwilliges 1:1-Interview oder Online-Feedback-Session

 

Hintergrund

TiliaHealth entwickelt ein digitales Tool, das Menschen mit PMS, PMDD oder starken prämenstruellen Symptomen besser unterstützen soll. Gesucht werden Erfahrungen mit bestehenden Tracking-Apps und dazu, welche Art von Unterstützung sich hilfreich, sicher und respektvoll anfühlen würde. Die Umfrage dauert etwa 10 Minuten, ein optionales, freiwilliges Follow-up (1:1-Interview oder Online-Feedback-Session) ist möglich. Antworten werden vertraulich behandelt und ausschließlich zur Verbesserung des Tool-Designs genutzt.

 

Zur Teilnahme

https://www.psytoolkit.org/c/3.6.8/survey?s=6v9md

Für die Inhalte, Durchführung und Auswertung der hier aufgeführten Studien sind ausschließlich die jeweiligen Studienersteller:innen bzw. durchführenden Institutionen verantwortlich. Wir stellen lediglich Informationen zur Verfügung und übernehmen keine Haftung für Richtigkeit, Vollständigkeit oder den Umgang mit personenbezogenen Daten im Rahmen der einzelnen Studien. Eine inhaltliche Prüfung der einzelnen Studien durch uns erfolgt nicht.

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]]> Selbstwahrnehmung und prämenstruelle Symptomatik https://pmds-hilfe.de/selbstwahrnehmung-und-praemenstruelle-symptomatik/ Mon, 06 Jul 2026 22:19:32 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=989763 Für eine Masterarbeit im Fach Klinische Psychologie und Psychotherapie werden Teilnehmerinnen für eine Online-Studie gesucht.

Die Studie untersucht den Zusammenhang von Selbstwahrnehmung und prämenstrueller Symptomatik bzw. prämenstruellen Störungen. Insbesondere werden Teilnehmerinnen gesucht, die Symptome einer Prämenstruellen Dysphorischen Störung (PMDS) erleben.

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Selbstwahrnehmung und prämenstruelle Symptomatik

Universität Bielefeld

 

Online Fragebogen

https://www.psytoolkit.org/c/3.6.8/survey?s=6v9md

Teilnahme

Teilnehmen können Personen zwischen 18 und 45 Jahren, die aktuell kein hormonelles Verhütungsmittel (mit Ausnahme der Hormonspirale) verwenden

Teilnahme

Teilnehmen können Personen zwischen 18 und 45 Jahren, die aktuell kein hormonelles Verhütungsmittel (mit Ausnahme der Hormonspirale) verwenden

Teilnahmezeitraum

bis 30.09.2026

 

Ablauf

Teil 1: ca. 15 Minuten; Teil 2 (optional): ca. 5 Minuten

 

Hintergrund

Ziel der Studie ist es, den Zusammenhang von Selbstwahrnehmung und prämenstrueller Symptomatik bzw. prämenstruellen Störungen zu untersuchen.

 

Zur Teilnahme

https://www.psytoolkit.org/c/3.6.8/survey?s=6v9md

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]]> „Stress, Sex & Hormones“ – Stimmungstiefs vor der Periode? https://pmds-hilfe.de/stress-sex-hormones-stimmungstiefs-vor-der-periode/ Thu, 21 May 2026 14:24:55 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=989730 Im Forschungsschwerpunkt „Stress, Sex & Hormones“ untersuchen wir die Wechselwirkungen zwischen Stress und hormonellen Veränderungen im Verlauf des reproduktiven weiblichen* Lebenszyklus sowie die Auswirkungen von Stress auf sexuelles Erleben und Verhalten.

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„Stress, Sex & Hormones“ – Stimmungstiefs vor der Periode?

 

Universität Wien

Institut für Klinische und Gesundheitspsychologie Fakultät für Psychologie

Studienort Wien

https://forms.office.com/e/2BWebaiEJW

Teilnahme

Sollten Sie Interesse an einer Teilnahme haben, füllen Sie bitte unseren Online-Fragebogen aus (Dauer: ca. 5-10min). Mehr Infos siehe unten.

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]]> Menstruationszyklus, Emotionen & kognitive Leistung https://pmds-hilfe.de/menstruationszyklus-emotionen-kognitive-leistung/ Fri, 20 Mar 2026 18:17:52 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=989682 Untersucht wird in einer Studie, wie der Menstruationszyklus Emotionen und kognitive Leistungen beeinflusst, insbesondere im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen und deren Auswirkungen auf Stimmung, Konzentration und Denken. Interessierte können an der Studie teilnehmen und ihre eigenen Erfahrungen im Rahmen einer Umfrage einbringen.

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Menstruationszyklus, Emotionen & kognitive Leistung

Technische Hochschule Deggendorf

 

Online Fragebogen

 (Fragebogen & kognitive Tests, ca. 10 Minuten)

https://www.psytoolkit.org/c/3.6.8/survey?s=6v9md

Teilnahme

Frauen im Alter von 18–35 Jahren regelmäßiger Menstruationszyklus bis 15. April 2026

Teilnahme

  • Frauen im Alter von 18–35 Jahren

  • regelmäßiger Menstruationszyklus

 

Teilnahmezeitraum

bis 15. April 2026

 

Ablauf

  • anonyme Online-Befragung

  • kognitive Leistungstests (Reaktionszeitmessung)

  • Dauer: ca. 10 Minuten

Wichtiger Hinweis:
Teilnahme nur am PC oder Laptop möglich, da die Messung am Smartphone nicht ausreichend präzise ist.

 

Hintergrund

Die Studie wird im Rahmen einer Bachelorarbeit von Jennifer Gerwien
(Studiengang Physician Assistant) an der Technischen Hochschule Deggendorf durchgeführt.

 

Zur Teilnahme

https://www.psytoolkit.org/c/3.6.8/survey?s=6v9md

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]]> PMDS & Achtsamkeit – eine Studie zu Mindfulness bei PMDS https://pmds-hilfe.de/pmds-achtsamkeit-eine-studie-zu-mindfulness-bei-pmds/ Mon, 16 Mar 2026 22:34:26 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=989672 Untersucht wird, ob und wie Achtsamkeit Menschen mit PMDS im Umgang mit ihren Symptomen unterstützt, einschließlich persönlicher Erfahrungen und wirksamer Praxisformen. Betroffene mit Achtsamkeitserfahrung werden eingeladen, an einer kurzen anonymen Umfrage teilzunehmen und ihre Erfahrungen zu teilen.

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PMDS & Achtsamkeit – eine Studie zu Mindfulness bei PMDS

Freie Universität Brüssel (ULB) 

Abteilung für gynäkologische Psychosomatik

Online Studie

Online-Studie (Fragebogen, ca. 15–20 Minuten)

https://forms.office.com/e/2BWebaiEJW

Teilnahme

Teilnehmen können Frauen mit PMDS (diagnostiziert oder vermutet), die bereits praktische Erfahrung mit Achtsamkeit / Mindfulness haben, zum Beispiel durch:

Worum geht es in der Studie?

In dieser Studie wird untersucht, inwiefern Achtsamkeit (Mindfulness) eine Unterstützung für Frauen mit PMDS sein kann.

Dabei interessiert insbesondere:

  • welche Erfahrungen Betroffene mit Achtsamkeitspraxis gemacht haben

  • ob Achtsamkeit den Umgang mit PMDS-Symptomen beeinflussen kann

  • welche Formen der Praxis (z. B. Kurse, Apps oder Bücher) als hilfreich erlebt werden

Die Ergebnisse sollen helfen, den möglichen Nutzen von Mindfulness-Praxis für PMDS-Betroffene besser zu verstehen.

 

https://forms.office.com/e/2BWebaiEJW

 

Teilnahme

Teilnehmen können Frauen mit PMDS (diagnostiziert oder vermutet), die bereits praktische Erfahrung mit Achtsamkeit / Mindfulness haben, zum Beispiel durch:

  • MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction)

  • MBCT-Programme (Mindfulness-Based Cognitive Therapy)

  • andere Achtsamkeitsprogramme

  • regelmäßige Praxis über Bücher oder Apps

Ablauf der Studie

  • einmaliger anonymer Online-Fragebogen

  • Dauer: ca. 15–20 Minuten

Teilnahmefrist

23. März 2026 (eventuell Verlängerung auf 4. April 2026)

Kontakt

Christina Schimanski
Freie Universität Brüssel (ULB)
christina.schimanski@ulb.be

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]]> DoPMAD – eine Studie zu PMDS und ADHS (beendet) https://pmds-hilfe.de/dopmad-eine-studie-zu-pmds-und-adhs/ Mon, 16 Feb 2026 21:24:51 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=989231 Die DOPMAD-Studie beleuchtet den möglichen Zusammenhang zwischen PMDS-Symptomen und ADHS-Merkmalen.

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DoPMAD – eine Studie zu PMDS und ADHS (beendet)

Universität Bonn

Abteilung für Differentielle und Biologische Psychologie

Laborstudie

4 Termine (je 1,5 h); bei PMDS zusätzlich Onlinefragebögen (1-2 Min tägliche Symptomerfassung über 3 Monate)

Teilnahme

18-44 Jahre, mit PMDS und / oder ADHS, regelmäßiger Zyklus, ohne Pille

In dieser Studie möchten wir herausfinden, welche Rolle der Botenstoff Dopamin bei PMDS spielt und warum PMDS bei Frauen mit ADHS häufiger vorkommt. Uns interessiert, ob sich Denken, Gefühle und Verhalten bei Menschen mit und ohne PMDS sowie mit und ohne ADHS unterscheiden – und ob Hormone oder Gene dabei eine Rolle spielen.

Dafür nutzen wir verschiedene Methoden: Die Teilnehmenden beantworten Fragebögen, machen Aufgaben am Computer, geben Speichelproben für Hormonmessungen ab und es werden genetische Daten untersucht. Damit wir die Veränderungen im Zyklus genau erfassen können, finden mehrere Termine statt.

Als Dankeschön gibt es für Teilnehmende mit PMDS 60 € (inklusive täglichem Symptom-Tracking im Zyklus). Teilnehmende ohne PMDS erhalten 40 €.

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]]> Poster „PMDS auf einen Blick“ (für Fachkreise) https://pmds-hilfe.de/poster-pmds-auf-einen-blick-fuer-fachkreise/ Mon, 29 Dec 2025 18:34:11 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=988908 Was macht eigentlich unser Verein PMDS Hilfe e.V., und wofür setzen wir uns ein? Dieser Flyer richtet sich an alle, die mehr über unsere Vereinsarbeit erfahren wollen. Dazu zählen z.B. Förderer und Akteure in Gesundheitswesen und Politik.

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Poster „PMDS auf einen Blick“ (für Fachkreise)

Unser Poster zeigt die wichtigsten Fakten zur ICD-11 Diagnose PMDS in einem Schaubild. Ziel ist, vor allem in Fachkreisen Aufmerksamkeit für die Erkrankung zu wecken und eine Auseinandersetzung damit anzuregen.
Ein Aufklärungs-Flyer für BehandlerInnen mit mehr Informationen ist in Arbeit.

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]]> Info Flyer zum Verein PMDS Hilfe e.V. https://pmds-hilfe.de/infoflyer-zum-verein-pmds-hilfe-e-v/ Mon, 29 Dec 2025 18:28:01 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=988897 Was macht eigentlich unser Verein PMDS Hilfe e.V., und wofür setzen wir uns ein? Dieser Flyer richtet sich an alle, die mehr über unsere Vereinsarbeit erfahren wollen. Dazu zählen z.B. Förderer und Akteure in Gesundheitswesen und Politik.

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Info Flyer zum Verein PMDS Hilfe e.V.

Was macht eigentlich unser Verein PMDS Hilfe e.V., und wofür setzen wir uns ein? Dieser Flyer richtet sich an alle, die mehr über unsere Vereinsarbeit erfahren wollen. Dazu zählen z.B. Förderer und Akteure in Gesundheitswesen und Politik.

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]]> Aufklärungsflyer „Was ist PMDS?“ https://pmds-hilfe.de/aufklaerungsflyer-was-ist-pmds/ https://pmds-hilfe.de/aufklaerungsflyer-was-ist-pmds/#comments Mon, 29 Dec 2025 18:22:01 +0000 https://pmds-hilfe.de/?p=988886 Dieser Flyer dient zur allgemeinen Aufklärung über das Krankheitsbild PMDS. Er richtet sich an Personen, die möglicherweise von PMDS betroffen sind. Auch Angehörige oder Menschen im Umfeld finden hier Informationen.

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Aufklärungsflyer „Was ist PMDS?“

Dieser Flyer dient zur allgemeinen Aufklärung über das Krankheitsbild PMDS. Er richtet sich an Personen, die möglicherweise von PMDS betroffen sind. Auch Angehörige oder Menschen im Umfeld finden hier Informationen. 
Der Flyer soll in Zukunft auch in gedruckter Form bestellbar sein, z.B. zur Auslage in Arztpraxen. 

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